3 月 11 日丨团体心理沙龙第八期：向“拖延”发起挑战

我们拖延不愉快的事情，拖延困难的事情，拖延难以做决定的事情。
我们为什么会拖延？为什么知道拖延到最后也还是要做，依然控制不住的拖拖拖？
为什么在完成和灰溜溜完成之间，我们总是容易演变成灰溜溜的后者？
让我们一起分享关于拖延那些不得不说的事，一起寻找资源，向“拖延”发起挑战！

带领者简介

专业培训经历：2006 年至今受训并实践心理咨询，包括萨提亚模式(STST)、眼动脱敏与信息再加工(EMDR)、欧文亚隆人际关系团体、精神分析、叙事治疗、家庭治疗、绘画治疗、舞动治疗等，十一年从业经验。

擅长领域：创伤疗愈与哀伤辅导，改善人际关系与沟通，团队建设与绩效提升，心理学专业训练课程。可以为个人、伴侣、家庭、团体及组织提供咨询、顾问，擅长的领域包括但不限于：人际关系、哀伤与创伤、LGBT 等。

活动基础性信息

团体主题：拖延

团体时间：2017 年 3 月 11 日（六） 19 : 00

举办地点：青羊区白丝街 2 号 缤纷假日 626

团体费用：60 元 / 人

参与人数：10人（拒绝空降）

特别说明：为了保障活动更好的进行，沙龙当天请大家提前 10 分钟到场签到，谢谢合作。

工作计划：根据我们的新年计划，团体心理沙龙将在每周六晚上 7 - 9 点开展，2017 年 3 月开展的日期分别是 3 月 4 日、3 月 11 日、3 月 18 日和 3 月 25 日。

报名参与

参与者感受

参与者丨团体心理沙龙丨@王子

我觉得自己经历一次奇妙的旅程，奇妙 + 有趣，觉得你们的工作室很温馨，是一个有爱的团队，希望你们继续加油努力吧，你们做的是很有意义的事。

参与者丨团体心理沙龙丨@某子

很棒的活动，时间太短，跟咨询师的交流感觉远远不够。

往期活动

心理咨询一定需要收费么？免费不可以么？

是的，正规的心理咨询一定需要收费，即使是象征性的收费，但也是依旧收费的。心理咨询中收费也是产生疗效的其中一个因子。

从咨询师的角度来说，心理咨询是他/她的一份工作，工作就需要有报酬，咨询师的一部分报酬就来自来访者的咨询费用，心理咨询师有了报酬就能更好的进行工作，同时也能够参与继续教育和学习。

从来访者的角度出发，免费的“心理咨询”有太多杂质，如：被施舍，被教导，“我”低人一等，“我”需要迁就心理师，“我”不能不“听话”，“我”不能对咨询师有什么要求，内疚，抑制了来访者无意识 / 意识中的攻击...这些信息会破坏咨访关系，干扰心理咨询。来访者支付咨询费用之后，是一种付出，对于心理咨询这个过程会更加用心，利于来访者在咨询过程中可能的潜在获益。

所以收费对于心理咨询而言非常有必要。

在参加活动前，我需要准备什么？

参加团体心理沙龙，需要参与者去尝试开放自己，尝试在团体中冒险，去真诚地表达自己的感受与想法。在参加活动前，需要做好应对团体中可能出现的紧张、焦虑等情绪的准备。面对不确定，迎接各种可能性。

成都米尔克一家关注同志公民自由表达、推动多元文化发展的非营利组织。我们致力于透过心理咨询、自助助人和公共教育等手法，以增强 LGBTI 及相关人群的自我认同，实现一个中国公民能看见差异、多元共融、平等生活的社会环境。

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